איך להתגבר על הידוק בקול?

הדוקות בקול היא בעיה שמלווה זמרים רבים. ככלל, ככל שהצליל גבוה יותר, הקול נשמע מתוח יותר, וקשה יותר לשיר הלאה. קול מודחק נשמע לרוב כמו צרחה, והצעקה הזו גורמת להופעת "בעיטות", הקול נשבר, או, כמו שאומרים, "נותן זין".

הבעיה הזו משמעותית עבור הזמר, כך שלא קל להיפטר ממנה, אבל, כמו שאומרים, שום דבר אינו בלתי אפשרי. אז, בואו נדבר על איך להסיר את הלחץ בקול?

פיזיולוגיה

בשירה, כמו בספורט, הכל מבוסס על פיזיולוגיה. אנחנו חייבים להרגיש פיזית שאנחנו שרים נכון. ולשיר נכון פירושו לשיר בחופשיות.

תנוחת השירה הנכונה היא פיהוק פתוח. איך לעשות עמדה כזו? פשוט פיהוק! אתה מרגיש שנוצרה כיפה בפה שלך, לשון קטנה מורמת, הלשון רגועה - זה נקרא פיהוק. ככל שהצליל גבוה יותר, כך מותחים את הפיהוק זמן רב יותר, אך משאירים את הלסת במצב אחד. כדי שהסאונד בזמן השירה יהיה חופשי ומלא, צריך לשיר בעמדה הזו.

וגם, אל תשכח להראות לכולם את השיניים שלך, לשיר תוך כדי חיוך, כלומר לעשות "סוגר", להראות "סמיילי" עליז. כוון את הצליל דרך החך העליון, הוצא אותו החוצה - אם הצליל יישאר בפנים, הוא לעולם לא יישמע יפה. וודאו שהגרון אינו עולה והרצועות רפויות, אל תפעילו לחץ על הצליל.

דוגמה בולטת לעמדה הנכונה היא ההופעה של פולינה גגרינה באירוויזיון 2015, צפו בסרטון. תוך כדי השירה נראית לשונה הקטנה של פולינה – היא פיהקה כל כך, לכן קולה מהדהד ונשמע חופשי, כאילו אין גבולות ליכולותיה.

שמרו על תנוחת הסד והפיהוק לאורך כל השירה: גם בפזמונים וגם בשירים. לאחר מכן הצליל יהפוך לקל יותר, ותבחין כי קל יותר לשיר. כמובן, הבעיה לא תיעלם לאחר הניסיון הראשון; יש לגבש את העמדה החדשה ולהפוך להרגל; התוצאה לא תחזיק אותך לחכות שנים.

תרגילים

גם הפזמונים להיפטר מהלחץ בקול מבוססים על פיזיולוגיה. בעת ביצוע תרגילים, העיקר לשמור על מיקום וסד.

• אתה יכול לשיר "בדיה, בדיה, בדה, בדה", "בריה-בריה-בריה-בריה-ברי", "מיה-מיה-מיה-מיה-מי", "ליויה-ליויה-ליויה-ליוה-ליו", הולך למטה ב-5 צלילי מפתח, למשל: מ"סול" ל"דו" בדו מז'ור. זכור לשמור את הלסת שלך במצב אחד ולשמור על הגרון והרצועות שלך חופשיות, מבלי לשנות תנוחה.
• שירו "E" לאורך התווים do-sol-fa-mi-re-do, הישארו באותו מיקום בצליל העליון והתחתון, והגדילו בהדרגה את גובה הצליל.
• תווים גבוהים מושמעים לעתים קרובות על ידי צעקות, אז נסה לשיר אותם בשקט, והגבר בהדרגה את עוצמת הקול של הצליל. אם זה יתחיל להסתדר, אז החופש הגיע לקול.

המורה הווקאלית המפורסמת מרינה פולטבה עובדת בשיטה מצוינת המבוססת על סנסציות (היא מורה בתוכניות "אחד לאחד" ו"בדיוק" בערוץ הראשון). אתה יכול להשתתף בכיתת האמן שלה או למצוא הרבה חומר באינטרנט ולקחת הרבה מידע שימושי לפיתוח הקול שלך.

רצון, אמונה ועבודה

מחשבות הן חומריות - זו אמת שהתגלתה מזמן, ולכן המפתח להצלחה הוא להאמין בעצמך ולחזות מה אתה רוצה. אם זה לא מסתדר אחרי חודש, הרבה פחות שבוע של פעילות גופנית, אל תתייאשו. תעבוד קשה ובהחלט תשיג את מה שאתה רוצה. תארו לעצמכם שהסאונד זז מעצמו, ללא כל מהדקים, דמיינו שקל לכם לשיר. לאחר מאמץ, תכבוש אפילו את השירים הקשים ביותר עם טווח סאונד עצום, תאמין בעצמך. בהצלחה לך!