איך לנשום נכון בזמן שירה?
הנשימה היא הבסיס לשירה. בלי נשימה, אתה לא יכול לשיר אף תו. הנשימה היא הבסיס. לא משנה כמה מדהים השיפוץ שתעשו, אבל אם תחסכו בבסיס, אז יום אחד התיקון יצטרך להתחיל מחדש. אולי אתה יודע באופן טבעי לנשום נכון, אז אתה רק צריך לגבש את הכישורים הקיימים שלך. אבל, אם אין לך מספיק נשימה כדי לסיים יצירה ווקאלית, אתה צריך להתאמן.
יש כמה סוגי נשימה : בית חזה, בטן ומעורב. עם סוג של נשימה בחזה, החזה והכתפיים שלנו עולים בזמן השאיפה, בעוד הבטן משך בתוך או נשאר ללא תנועה. נשימה בבטן הוא, במילים פשוטות, נשימה עם דיאפרגמה , כלומר, הבטן. הסרעפת היא מחיצה שרירית-גיד המפרידה בין חלל החזה לחלל הבטן. בשאיפה הבטן בולטת, מתנפחת. והחזה והכתפיים נשארים ללא תנועה. נשימה זו נחשבת לנכונה. הסוג השלישי של הנשימה הוא מעורב. עם סוג זה של נשימה, הן הסרעפת (בטן) והן החזה מעורבים בבת אחת.
כדי ללמוד נשימת בטן, תחילה עליך להרגיש את הסרעפת. שכבו על הרצפה או על הספה במצב אופקי לחלוטין עם הידיים על הבטן. ותתחיל לנשום. האם אתה מרגיש שהבטן שלך עולה בזמן שאתה שואף ונופל בזמן שאתה נושף? זו נשימה בטן. אבל לעמוד לנשום עם הבטן קשה יותר. בשביל זה אתה צריך להתאמן.
תרגילי נשימה
- למד לנשום נשימות קצרות אך עמוקות. עמדו זקוף, שאפו בחדות דרך האף, ואז נשפו באיטיות דרך הפה. תרגיל זה נעשה בצורה הטובה ביותר מול מראה גדולה. שימו לב למיקום החזה והבטן בזמן שאתם שואפים ונשפים.
- אם יש בעיות בנשיפה, יש להשתמש גם בתרגילים. לדוגמה, אתה יכול לכבות נר. בפעם הראשונה, הנח אותו במרחק שבו תוכל לפוצץ את הלהבה ללא מאמץ רב. הרחק את הנר בהדרגה.
- נסה לפזר את הנשימה שלך על משפט מוזיקלי שלם. אתה לא צריך לשיר עדיין. הפעל שיר ידוע. שאפו בתחילת הביטוי ונשפו לאט. יכול לקרות שעד סוף הביטוי עדיין נשאר לך קצת אוויר. יש לנשוף אותו לפני הנשימה הבאה.
- שר צליל אחד. שאפו, קח את הצליל ומשוך אותו עד שאתה נושף את כל האוויר.
- חזור על התרגיל הקודם עם משפט מוזיקלי קצר. עדיף לקחת את זה מאוסף של תרגילים ווקאליים או ספר לימוד סולפג'יו לכיתה א'. אגב, בהערות לסולנים מתחילים מצויין בדרך כלל היכן בדיוק אתה צריך לנשום.
כללי נשימה לשירה
- השאיפה צריכה להיות קצרה, אנרגטית והנשיפה צריכה להיות חלקה.
- הנשיפה מופרדת מהשאיפה על ידי הפסקה גדולה או קטנה יותר - עצירת נשימה, שמטרתה להפעיל את הרצועות.
- הנשיפה צריכה להיות חסכונית, ללא "דליפה" של נשימה (ללא רעש).
- במקרה זה, הנשימה צריכה להיות טבעית ככל האפשר.
- אתה צריך לקחת נשימה רק דרך האף, ולנשוף דרך הפה יחד עם הצליל.
הסרעפת היא הבסיס של הקול
